간을 지치게 하는 최악의 음식 7가지
인체에서 간은 화학적 해독 작용, 단백질을 합성, 에너지와 효소를 저장하는 가장 큰 내장기관이다. 또한 쓸개즙과 요소 등을 생성 한다 간의 해독작용은 각종 독소로부터 인체를 보호한다 쓸개즙을 생산하여 지방의 소화, 흡수를 돕는 작용을 한다 또한 생명유지에 필요한 에너지원인 글리코겐을 저장하는데 만일 간이 이 기능을 제대로 하지 못하면 항상 피로를 느끼게 된다. 간에 좋은 음식에 관한 정보는 많지만 간에 나쁜 음식을 피하는 것 또한 건강한 간을 유지하는 데 큰 도움이 될 수 있다. 잘 먹은 음식은 약이 되듯이, 잘못 먹은 음식은 독이 될 수도 있다. 건강에 도움을 주는 음식이 있는 반면, 건강을 해치는 음식도 있다. 이번 시간에는 간 건강을 위해 피해야 할 음식들을 자세히 살펴보도록 하겠다. 1. 감자튀김..
'귀'를 잡아 당기면 '6가지 질병'이 사라진다
장수한 사람들을 보면 귀볼이 부처님 처럼 큰 사람들이 많다고 한다. 귀는 인체의 각 기관과 밀접하게 연결되어 있다. 귀에 우리몸의 오장육부가 리모컨처럼 연결되어 있다. 따라서 귀를 자극하면 만병이 사라진다. 이름난 장수촌의 장수 비결 가운데 매일 밤마다 귀를 비비고 빨갛게 되도록 자극한 뒤 잠자리에 드는 것이라고 한다. 삼국지 유비는 귀가 어깨까지 축 늘어질 만큼 늘 귀를 만졌다고 전한다. 한방에서도 이침(耳針)이라 하여 귀를 인체의 축소판으로 보고 서로 상응하는 부위에 침을 놓아 치료했다고 한다. 귀의 중앙에 세로로 꼬리모양으로 크게 부풀어져 있는 부분을 대이륜이라 해 척추에 대응된다. 귀의 위쪽부분은 엉덩이와 다리에 해당하고, 귓불은 머리부분이 된다. 귓구멍의 입구부분은 내장과 관련이 있는 반사구가 ..
혈액 속 '죽음의 찌꺼기' 남김없이 제대로 없애주는 음식
건강한 몸을 유지하려면 혈관을 잘 관리해야 한다는 말이있습니다. 혈관 건강을 위해서는 혈액이 깨끗해야 겠지요. 혈관이 빨리 노화되는것을 방지하려면 혈관을 깨끗하게 해주고 보호해주는 음식을 많이 먹어야 하는데요. 연구결과 아래의 12가지 음식을 먹기만해도 혈액을 깨끗하게 해주고 혈관 막힘과 혈관이 굳어지는것을 예방해주는 특유의 효능이 있습니다. 현대인에게 가장 치명적인 질병이라고 할수 있는 비만의 원인은 몸안에 나쁜 콜레스테롤이 쌓이면 생기는 것인데요. 콜레스테롤은 세포막을 만들고 유지하는 등 몸에 없어서는 안되는 성분이지만 너무 많을 경우 여러 문제를 일으키게 됩니다. 이번 시간에는 혈액 속 '죽음의 찌꺼기'를 남김없이 제대로 없애주는 음식에 대해 소개하겠습니다. 1. 결명자 눈에 좋다고 알려진 결명자는..