생각정리

1. 늦잠 새벽까지 휴대폰 보다 늦게 자는 분들 많은데요. 메디컬데일리 연구에 따르면 불규칙한 생활로 생체리듬이 무너지면 허리 디스크에 염증이 생기고 척추가 퇴행한대요. 원래 척추에서 염증을 치료하는 천연물질을 만들어내는데 늦잠 자면 이게 잘 안만들어지고 허리가 자주 아플수 있답니다.^^ 2. 휴대폰 만질때 구부정한 자세 밖에서 휴대폰 만질때 이런 구부정한 자세 많이 하시죠? 이런 자세는 척추에 쌀포대 20kg의 압력이 가해진대요. 평균 휴대폰 사용시간을 봤더니 1년에 무려 1400시간을 이런 허리에 안좋은 자세로 있었는데요. 요즘 허리, 목 구부정한 사람들이 많이 늘고 있는 이유래요. 3. 불편한데 아깝다고 신는 신발 가판대 떨이로 산 신발이 발에 안맞아 불편한데 한철 신고 버린다는 생각으로 신는 분들..

간은 체내에서 처리할 수 없는 독소를 제거하는, 몸 전체를 해독하는 역할을 하는 장기이다. 간 비대증 혹은 간 염증으로도 알려진 염증성 간 질환은 간이 확장될 때 나타나는 질환을 말한다. 간에 염증이 있다는 것은 광범위한 증상을 통해 나타난다. 최근 간 염증은 보다 더 흔히 발생한다. 이것을 제때 발견하기 위해 이 글을 읽어보길 권한다. 간의 기능은 무엇인가? 간은 다음과 같이 몸을 해독하는 기능을 담당한다. 해독 다양한 감염증 해소 비타민 및 에너지 저장 소화에 필요한 담즙 분비 혈액 정화 더 알고 싶은가? 간 해독을 위한 최상의 천연 요법 간에 염증이 있다는 것은 무엇을 의미하는가? 간 비대증으로도 알려져 있는 간 염증은 단순히 간이 확장되거나 넓어진다는 것만 암시하지는 않는다. 이것은 간이 정상적인..

이 주스 재료들은 해독 효과가 있는 것에 더해 포만감을 더 느끼게 해주며, 소화를 촉진하고 복부 팽창과 가스를 완화하는 위액의 분비를 증가시킨다. 오늘은 복부 팽만을 완화하는 5가지 주스를 소개한다. 위는 몸에서 가장 민감한 기관 중 하나로, 자극이 되는 음식을 먹거나, 생리전 증후군이 있거나, 변비가 있거나 가스가 찰 때 쉽게 염증에 걸리고 팽창될 수 있다. 복부 팽만은 아주 불편할 뿐만 아니라, 살이 더 찐 것처럼 보이게 만들기 때문에 아주 짜증나는 증상이다. 복부 팽만은 물론 가끔씩 동반되는 증상인 가스가 차는 것을 예방해 주는 방법이 있다. 복부 팽만 증상이 스스로 사라질 때까지 기다릴 필요가 없다. 팽창된 위를 가라앉히고 복부 팽만의 원인이 되는 소화 장애를 예방하는 레시피를 소개한다. 다양한 ..

몸의 순환과 관련된 대장 대장에 독소와 가스가 차면 몸의 순환이 원활하게 되지 않는다. 아랫배나 손발이 차가운 증상이 나타나는 것은 대장의 기능이 원활하지 못해 허리 아래로 순환이 되지 않기 때문이다. 우리 몸의 가장 끝부분인 손끝이나 발끝, 피부, 위로는 코끝까지, 순환이 잘 안 돼 나타나는 증세가 많다. 대장이 안좋을 때 증상 -피부트러블,두드러기가 발생한다. -피부건조, 피부각질등 피부가 거칠다. -피부의 색깔이 하얗게 되며, 창백하다. -변이 무르고 변을 자주보고, 설사를 한다. -각종 항문질환,치질, 치루,치열, 항문출혈 -배에서 꼬르륵 소리가 나며,방귀가 자주 나온다. -소화불량,복부팽만감이 있다. -매사 피로하고 의욕이 없다. -우울증과 갑작스러운 살빠짐 증상 -손발이 차갑다. 그밖에 코 점..