생각정리

(강무근의 건강식재료) 봄향기 물씬풍기는 산채, 취나물 취나물은 국화과 산채로 전국어디에서나 산중에자라는 산채로 맛과향이 뛰어나 사랑받는 산채나물로 봄에뜯어 나물이나 쌈으로 먹으면 독득한 향취가 미각을 자극한다 종류로는 참취, 개미취, 각시취, 미역취, 곰취 등 그 종류가 다양한데 보통 취나물하면 참취를 일컫는다 취나물은3-5월 산에서 채취한 자연산이 그 향취와맛이 뛰어나다 #효능 취나물은 다양한 성분을 지니고있어 우리몸에 유용한 효능을 제공한다 영양성분으로는 각종비타민A.B.C.E와 철분,칼슘과 특히 칼륨이 풍부하다 높은칼륨은 체내의 염분을 몸밖으로 배출시키는 역할로 고혈압 등 혈관질환예방에 도움을준다 칼슘은 골격형성, 치아건강, 골다공증 예방에 효과적이다 또한 플라보노이드와 사포닌성분은 항산화 작용으..

인지 기능은 떨어진 것 같다는 느낌만 있을 뿐 병원에서 평가하지 않고 일상생활 속에서 확실히 떨어졌는지 확인하기는 어렵다. 비교적 알아채기 쉬운 지표로 걸음걸이를 확인하는 방법이 있다. 보행 속도가 느리고 패턴이 계속 바뀐다면 인지 기능이 떨어지지 않았는지 의심해야 한다. 치매에 걸릴 위험도 높은 것으로 나타났다. 무엇보다 치매는 조기에 발견할수록 치료 예후가 좋기 때문에 걸음걸이가 변화했다면 주의 깊게 살펴보는 것이 좋다. 보행속도 느리다면… 영국 유니버시티 칼리지 런던 연구팀은 2002년부터 2015년까지 영국에 거주 중인 60세 이상 노인 3932명의 보행속도와 인지기능 사이 상관관계를 분석했다. 연구팀은 2002~2003년에 한 번, 2004~2006년에 한 번 연구 참가자의 보행속도를 측정하고,..

서울의 대표적인 역! 서울역. 서울역은 서울이라는 이름을 가진만큼 오래된 역사를 가지고 있다. 이런 서울역의 역사를 간단히 알아보자. ​ 1900년, 인천과 서울을 연결한 경인선의 경성역으로 시작되었다. 그러다 1905년에 남대문역으로 불리우다가 1923년 경성역으로 다시 바뀐다. 경성역은 1923년 신축이 착공되어 1925년 완공된다. 이것이 바로 지금의 구서울역이다. ​ 여기서 경성이 일본의 잔재로 많이 알려지고 있는데 그렇지는 않다. 베이징은 북경이라 불리고, 도쿄는 동경이라 불리우는데 한성을 중국 한자어로 하면 경성이 된다. 과거 중국 중심의 한자권 문화에서 한양을 경성이라 불리우는 것이다. ​ 이후 1945년 독립이 되고 1947년부터 서울역으로 불리우게 된다. ​ 현재 구서울역과 신서울역이 있..

1.계약기간이 1년이 넘지 않으면 수습기간을 적용할 수 없다. 사업장에서 임금을 절감하기 위해 수습기간을 정하여 최저시급 보다 낮게 임금을 주거나 아예 안주는 경우도 종종 존재합니다.그러나 계약기간이 1년 이상이 아닐 경우 수습기간은 적용되지 않으며,반드시 최저시급 이상의 급여를 받아야 합니다. 2.근로 시간은 휴게시간을 제외하고 하루 8시간을 초과할 수 없다. 근로 기준법 제 50조 제1항에는 1주간의 근로시간은 휴게시간을 제외하고 40시간을 초과할 수 없다고 나와 있습니다.이는 즉 하루 평균 8시간이 최대의 근로시간이며 이를 초과할 경우 반드시 추가 급여를 주어야 합니다. 3.1년 이상 일한 모든 근로자는 퇴직금을 받을 수 있다 퇴직금이란 근로자들의 퇴직 후 생활 안정을 위해 도입된 제도로서 상시근로..