생각정리

두부는 저렴하면서 영양분이 풍부한 식품입니다.두부를 말리면 단밸질은 3.5배 이상.마그네슘은 9배 가량 상승합니다.두부에 풍부한 마그네슘 성분은 좁아진 혈관을 확장하고 혈관의 노화를 늦추며 혈관벽의 탄력을 높여줍니다.따라서 두부를 말려서 먹으면 혈관 건강에 큰 도움이 됩니다. 1.항암작용 두부에는 식물성 단백질인 이소플라본 성분이 들어있어 발암물질의 생성을 억제하고 강력한 항산화 작용을 해 암세포를 사멸 시킵니다.미국 터프츠대학 연구팀이 지난 10년간 유방암 환자 6200명을 대상으로 실시한 연구에 따르면 두부와 두유,콩 식품을 섭취한 환자가 그렇지 않은 환자에 비해 사망률이 21% 낮았다고 합니다. 2.심장병 예방 미국 하버드대학 공중보건대학 연구팀이 건강,영양 연구에 참가한 20만 명의 자료를 장기간..

1. 끊임없이 배운다. 비즈니스든, 돈이든, 취미생활이든 간에 모든 분야에 대해 끊임없이 배운다. 어느 분야든 정상은 존재하고, 그 정상을 넘보는 도전자 또한 존재한다. 끊임없이 배워나가면서 변화를 추구하지 않으면 부자는 고사하고 일반 샐러리맨으로도 성공하지 못할 것이다. 여기서 배운다는 것은 단순히 남을 모방하는 것이 아니라 모방을 통한 새로운 응용을 말하는 것이다. 2. 언제나 긍정적으로 생각한다. 일반인들은 의식적, 무의식적으로 '가난과 곤란, 그리고 실패에 대한 두려움'에 집중하지만, 젊은 부자들은 '부와 풍요, 그리고 성공에 대한 평안함'에 집중되어 있다. 사람은 결국 자신이 가장 많이 생각하는 것을 경험하게 되는 법이기 때문에 실패를 생각하면 실패하고, 풍요를 생각하면 풍요롭게 된다. 또한 젊..

“인생에서 중요한 것들은 다 공짜다. 그걸 누릴 줄 알면 부자인거야.” 부는 바람도 공짜, 하늘에 뜬 흰구름도 공짜, 초록으로 물들어가는 나무도 공짜, 눈부신 햇살도 공짜였다. 화사하게 피어나는 꽃의 자태도 공짜, 그 꽃이 풍기는 향기도 공짜였다. 우연히 만난 아이의 환한 웃음도 공짜, 갑자기 내리는 소나기도 공짜였다. 세상에서 아름다운 것들은 다 공짜다. 사랑, 우정, 의리, 신뢰 등은 천만금을 주어도 살 수 없다. 그 대신 노력과 시간을 들이고 온 마음을 쏟지 않으면 절대 가질 수 없는 것들이다. 아침에 시린 공기도, 숲길을 걷는 것도, 아이들 뛰노는 소리도, 책방에서 뒤적이는 책들도, 거리 시원한 미인의 몸매도, 아무 바람 없는 친절도, 시원한 나무 그늘도, 인생에서 진실로 좋은 것은 다 공짜다. ..